Đau bụng hay đau dạ dày là chứng bệnh gây phiền toái khó mà chữa trị trừ khi bạn biết nguyên nhân gây ra nó. Nếu bạn bị bệnh đau bụng đơn thuần bạn hãy áp dụng ngay 5 phương pháp trị đau bụng cực kỳ hiệu quả có thể giúp bạn dứt điểm hiệu quả những cơn đau.

1. Uống một tách trà hoa cúc

Hoa cúc có thể giúp giảm đau bụng, nó có tác dụng như chất chống viêm dạ dày bằng cách thư giãn cơ trơn của đường tiêu hoá trên khiến những cơn co thắt giảm bớt đi và cơn đau bụng dần biến mất. 

Bạn sẽ cần:

– 1 túi lọc trà hoa cúc ( hoặc 1-2 muỗng cà phê hoa cúc khô)

– 1 cái ly

– Nước nóng

7-phuong-thuoc-tri-dau-bung-cuc-hieu-qua-ma-de-lam-daubung-1497410935-width600height382

Hướng dẫn:

Đổ nước sôi vào ly, ngâm túi trà và đậy nắp tầm 10 phút và sau đó bạn có thể uống.

2. Sử dụng một cái khăn nóng

Một chiếc khăn nóng hoặc ấm sẽ giúp ích cho cơn đau bụng của bạn. Tuy nhiên có thể sử dụng một chai nước ấm thay thế. Nhiệt độ cao giúp nới lỏng và làm thư giãn cơ bụng. Bên cạnh đó, hơi nóng còn khiến giảm cơn đau đáng kể.

Bạn sẽ cần:

– 1 chiếc khăn nóng (hoặc một chai nước ấm hay vật khác tương tự)

– Một nơi thật thoải mái để nằm

Hướng dẫn:

Nằm xuống thật thoải mái, dùng khăn nóng đặt lên vùng bụng, để vậy khoảng 15 phút. Bạn có thể làm liên tục cho đến khi giảm cơn đau.

3. Nước chanh ấm

Nếu bạn bị khó tiêu thì nước chanh là giải pháp rất hữu hiệu. Axit có trong chanh giúp phân hủy thực phẩm,đẩy nhanh tốc độ tiêu hóa.

Bạn sẽ cần:

– 1 quả chanh tươi

– Nước ấm

7-phuong-thuoc-tri-dau-bung-cuc-hieu-qua-ma-de-lam-daubung1-1497410935-width600height430

Hướng dẫn:

Bổ đôi quả chanh, vắt vào nước ấm, thêm chút đường và khuấy đều là xong. Thật đơn giản phải không nào!

4. Nước gạo

Nước gạo chính là thứ tưởng chừng như bỏ đi sau khi vo gạo. Tuy nhiên nó có rất nhiều công dụng và giúp giảm đạu bụng là một ví dụ. Nó cũng đóng vai trò như một chất giảm viêm dạ dày.

Bạn sẽ cần:

– ½ bát gạo

– 2 bát nước

Hướng dẫn:

Nấu gạo với lượng nước gấp đôi bình thường. Đặt chúng trên ngọn lửa vừa. Khi gạo bắt đầu trở nên mềm hơn , tắt lửa, đậy nắp và đợi 3 phút. Rót nước gạo ra ly và uống khi còn ấm, bạn có thể thêm một chút mật ong nếu muốn.

5. Bạc hà

Trà bạc hà cay có thể giúp thư giãn các cơ dạ dày. Nó cũng giúp tiêu hóa đúng cách. Điều này đặc biệt hữu ích nếu bị khó tiêu hoặc đầy hơi.

Bạn sẽ cần:

– Một ít lá bạc hà (hoặc 1-2 muỗng cà phê trà bạc hà)

-1 ly nước

Hướng dẫn:

Đổ nước ấm vào trà bạc hà và đậy nắp đợi tầm 5-10 phút. Uống trà khi còn ấm. Nếu sử dụng lá bạc hà tươi, bạn có thể nhai trực tiếp.

Theo Khám phá

–> 6 mẹo trị táo bón dễ dàng, tự nhiên

–> 5 loại thực phẩm giúp mẹ bầu có sữa đặc, thơm cho con

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*