Nếu là phụ nữ thì khi bước vào tuổi trung niên sẽ phải đối đầu với tình trạng tiền mãn kinh. Còn đối với nam giới thì phải đối mặt với quá trình mãn dục nam. Và đây là điều mà không quý ông nào muốn đối diện. Nếu như bạn đang phải đối diện với tình trạng này thì có lẽ những biện pháp phòng tránh dưới đây sẽ giúp bạn giải quyết được vấn đề này. Cùng xem đó là các biện pháp nào nhé!

1. Biểu hiện của bệnh mãn dục ở nam giới

Đàn ông khi bước vào độ tuổi từ 40 đến 50 là bước vào giai đoạn mãn dục. Thậm chí có người còn xảy ra hiện tượng này ngay khi ở độ tuổi 30. Sau đây là các biểu hiện của bệnh mãn dục ở nam giới:

Biểu hiện của bệnh mãn dục nam
Biểu hiện của bệnh mãn dục nam

Cơ thể bị suy giảm nguồn năng lượng, thường xuyên cảm thấy mệt mỏi do lượng hooc môn nam giới bị mất cân bằng cũng như suy giảm rõ rệt. Khả năng làm việc cũng như vui chơi bị sụt giảm, hầu như không còn nhiều hứng thú với các hoạt động hàng ngày.
Có dấu hiệu lão hóa: tóc rụng, tóc bạc sớm, loãng xương, da dẻ nhăn nheo không còn căng mịn như trước

Trí nhớ bị suy giảm, tinh thần kém minh mẫn, ghi nhớ chậm chạp.

Suy giảm khả năng tình dục. Các quý ông bị mãn dục sẽ cảm thấy phong độ sa sút rõ rệt, không đáp ứng được nhu cầu của người bạn đời hay bạn tình. Họ cũng không còn cảm thấy ham muốn trong việc quan hệ tình dục hoặc thường xuyên gặp sự cố khi quan hệ như rối loạn cương dương, xuất tinh sớm, liệt dương, di tinh, mộng tinh…

Cân nặng tăng một cách bất thường, thường xuyên thèm ăn ngọt càng khiến các quý ông nhanh chóng rơi vào trạng thái bụng phệ, béo phì.

2. Cách phòng và làm chậm mãn dục ở nam giới

Nhìn nhận từ những nguyên nhân cũng như biểu hiện của bệnh mãn dục mà các chuyên gia y khoa nam học đưa ra các biện pháp nhằm phòng tránh mãn dục sớm ở nam giới như sau:

Cách điều trị mãn dục nam
Cách điều trị mãn dục nam

Thường xuyên bổ sung lượng testosterone (hóc môn nam) trực tiếp ngay từ khi còn trẻ và khỏe, nếu đợi đến khi có biểu hiện mãn dục mới bổ sung thì không còn bao nhiêu tác dụng nữa. Các quý ông nên bổ sung lượng testosterone trực tiếp bằng cách dùng các loại thuốc tiêm, thuốc uống, thực phẩm chức năng, cao dán ngoài da, các dược liệu bổ dưỡng cho quý ông như nhân sâm, dâm dương hoắc, bạch tật lê… theo chỉ định của bác sĩ. Tuyệt đối không được tự ý bổ sung sẽ dẫn đến hiện tượng khó kiểm soát testosterone, thừa hay thiếu đều sẽ gây ra các tác hại khôn lường.

Xây dựng chế độ làm việc cũng như nghỉ ngơi một cách hợp lí để cơ thể không bị quá tải và mất năng lượng quá nhiều, các bộ phận trong cơ thể không bị tổn thương sẽ làm chậm quá trình mãn dục.

Chế độ ăn uống cần đảm bảo cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng, đủ vitamin và các chất khoáng vi lượng để các tế bào mạnh khỏe, bộ máy sinh dục làm việc hiệu quả và điều độ.

Tránh lạm dụng các chất kích thích như bia rượu, thuốc lá, trà và cà phê, chúng đều không có lợi cho sức khỏe quý ông.

Không hút thuốc lá làm chậm quá trình mãn dục nam
Không hút thuốc lá làm chậm quá trình mãn dục nam

Tập luyện thể dục thể thao thường xuyên, đều đặn để duy trì sự dẻo dai của cơ thể, hỗ trợ sức khỏe sinh sản ở đàn ông, có thể tìm đến các động tác yoga tại nhà rất hiệu quả.

Quan hệ tình dục cần điều độ và tránh quá độ sẽ gây hại lâu dài.

Bên cạnh những biện pháp đó thì các bạn có thể tìm hiểu và sử dụng thêm về sản phẩm chăm sóc sức khỏe sinh lý nam giới sâm nhung cường lực tuệ linh. Để tìm hiểu chi tiết sản phẩm này thì các bạn vui lòng click tại đây để tìm hiểu chi tiết sản phẩm nhé!

Sử dụng đúng cách và đúng liều lượng để thấy được hiệu quả nhé.

Chúc các bạn sức khỏe!

> Xem thêm: 

Ung thư và các biện pháp điều trị hiện nay

Các biện pháp giải độc gan hiệu quả hiện nay

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*