Chanh không chỉ là một loại gia vị mà chanh còn có rất nhiều công dụng trong việc chăm sóc sức khỏe và làm đẹp. Sau đây là cách giảm cân hiệu quả nhanh chóng sau 1 tuần với chanh, cùng tìm hiểu nhé.

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

– 5 quả chanh.

– 2 lít nước.

– 1 nhánh gừng nhỏ.

– 4 củ tỏi.

cach-giam-can-voi-chanh

Cách làm:

– Chanh sau khi mua về, đem rửa sạch, rồi cắt làm đôi, rồi vắt lấy phần nước cốt vào bát, giữ lại vỏ cho ra 1 bát riêng.

– Gừng rửa sạch, cạo sạch vỏ rồi thái thành từng  lát nhỏ.

– Tỏi bóc sạch vỏ rồi cho cả gừng, tỏi và nước cốt chanh vào máy xay nhuyễn (không cho thêm nước lọc).

– Đổ hỗn hợp trên ra 1 chiếc hộp rồi đậy kín nắp, bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh.

– Cho 2 lít nước vào nồi đun đến khi sôi thì bỏ vỏ chanh vào, đun sôi tiếp, đến khi sôi thì vặn nhỏ lửa và đun thêm 10 phút nữa để các tinh chất có trong vỏ chanh ngấm hết vào nước.

– Vớt bỏ vỏ chanh, đợi nước chanh nguội bớt thì đổ vào bình thủy tinh rồi để trong tủ lạnh.

Cách sử dụng:

– Lấy 1 ly nước vỏ chanh hòa với 1 thìa canh hỗn hợp nước cốt chanh + gừng + tỏi, khuấy đều đến khi thu được hỗn hợp đồng nhất.

– Uống ly nước này vào buổi sáng, khi bụng còn rỗng trước khi ăn sáng khoảng 30 phút.

– Số nước còn lại bạn có thể uống thay nước lọc vào bất cứ thời điểm nào trong ngày bạn cảm thấy khát.

– Chịu khó uống cốc nước này, sau 1 tuần bạn sẽ thấy vòng eo của mình giảm đi đáng kể, cân nặng cũng “biến đi đâu mất” 4kg đó.

Trên đây là cách giảm cân siêu hiệu quả bằng chanh mà bạn nên áp dụng. Với phương pháp này, bạn không cần thực hiện ăn kiêng hay tập luyện khổ sở mà vẫn sở hữu được vóc dáng thon gọn.

Để đẩy nhanh quá trình giảm cân, bạn có thể tham khảo thêm thuốc giảm cân tốt nhất TẠI ĐÂY nhé.

Xem thêm: 

==> Thực đơn giảm cân với dưa hấu bạn phải thử ngay

==> Phương pháp giảm cân an toàn bằng chanh dây

Chúc bạn thành công!

Nguồn: giammonhanh.com.vn

Chúc các bạn thành công!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*