Giảm cân

Cách giảm cân bằng bột yến mạch hiệu quả trong 1 tuần

Cách giảm cân bằng bột yến mạch hiệu quả trong 1 tuần

Bột yến mạch là loại thực phẩm được nhiều người sử dụng, tuy nhiên không phải ai cũng biết đến tác dụng giảm cân của nó. Theo một nhiên cứu cứ 3 gr chất xơ từ bột yến mạch sẽ giúp giảm khoảng 2% cholesterol, giảm 4% bệnh động mạch vành. Nó còn là nguồn cung cấp vitamin, khoáng chất[Read More…]

by January 12, 2016 0 comments Giảm cân
Thực đơn giảm cân từ đu đủ ngon miệng

Thực đơn giảm cân từ đu đủ ngon miệng

Là một loại trái cây chứa hàm lượng lớn chất xơ và giàu các loại vitamin, khoáng chất cùng nhiều hoạt chất tự nhiên khác nên từ xa xưa, đu đủ đã được con người sử dụng như một loại trái cây hỗ trợ rất tốt cho sức khỏe, đồng thời khả năng làm đẹp da và cải thiện vóc[Read More…]

by January 8, 2016 0 comments Giảm cân
Cách giảm cân bằng trái đu đủ hiệu quả và an toàn cho sức khỏe

Cách giảm cân bằng trái đu đủ hiệu quả và an toàn cho sức khỏe

Vì sao trái đu đủ có tác dụng giảm cân? Đu đủ chứa nhiều vitamin C và A. Ngoài các vitamin, đu đủ còn là một nguồn dồi dào kali và chất xơ. Chất xơ giúp tạo cảm giác no và ngăn ngừa táo bón, bảo vệ ruột, hệ thống tim mạch. Hàm lượng cholesterol và chất béo trong đu[Read More…]

by January 5, 2016 0 comments Giảm cân
girl measures waist and it is pleased her

BẬT MÍ CÁCH GIẢM CÂN NHANH BẰNG KHOAI LANG

Khoai lang không chỉ được biết đến là loại thực thẩm thơm ngon, chứa nhiều chất dinh dưỡng mà còn được coi là cách giảm cân nhanh và  hữu hiệu của các chị em. Dưới đây là những thông tin về phương pháp giảm cân đơn giản này. Lợi ích giúp giảm cân từ khoai lang        [Read More…]

by December 31, 2015 0 comments Giảm cân
Cách giảm cân nhanh nhất trong 3 ngày

Cách giảm cân nhanh nhất trong 3 ngày

Nhiều người béo muốn giảm cân nhanh đã áp dụng nhiều phương pháp khác nhau, từ phương pháp ăn kiêng đến vận động. Nhưng, liệu kết quả giảm cân có được như ý muốn hay là bạn sẽ phải hứng chịu những tổn hại về sức khỏe? Đó chính là câu hỏi mà nhiều người đặt ra khi muốn giảm[Read More…]

by December 28, 2015 0 comments Giảm cân
CÁCH GIẢM BÉO HIỆU QUẢ BẰNG CÀ CHUA VÀ CHUỐI

CÁCH GIẢM BÉO HIỆU QUẢ BẰNG CÀ CHUA VÀ CHUỐI

Chỉ cần lang thang trên mạng một chút thôi là bạn đã có thể tìm cho mình hàng tá các phương pháp giảm cân khác nhau nhưng không phải phương pháp nào cũng thực sự hiệu quả và quan trọng là không phải cách giảm béo hiệu quả nào cũng phù hợp với cơ thể của bạn. Và chính bởi[Read More…]

by December 23, 2015 0 comments Giảm cân
Tuyệt chiêu giảm cân bằng chuối của sao Kpop

Tuyệt chiêu giảm cân bằng chuối của sao Kpop

Phương pháp giảm cân bằng chuối của dược sĩ người Nhật Sumiko Watanabe trở nên nổi tiếng sau khi bạn trai cô giảm thành công 11 kg. Không chỉ giúp giảm trọng lượng cơ thể, chế độ ăn kiêng với chuối còn đốt cháy lượng mỡ thừa quanh bụng, làm khuôn mặt thon nhỏ. Do vậy ngày càng nhiều người[Read More…]

by December 22, 2015 0 comments Giảm cân
Cách giảm cân bằng chuối hiệu quả và nhanh chóng

Cách giảm cân bằng chuối hiệu quả và nhanh chóng

Cách giảm cân bằng chuối đang được ưa chuộng tại nhật bản và một số nước châu á khác, vậy phương pháp giảm cân bằng chuối có hiệu quả thực sự hay không? Hãy cùng tìm hiểu công dụng của quả chuối trong việc giảm cân. Quả chuối rất gần gũi với con người việt nam, chắc hẳn ai cũng[Read More…]

by December 21, 2015 0 comments Giảm cân
3 cách giảm cân bằng bí đao hiệu quả

3 cách giảm cân bằng bí đao hiệu quả

Hãy cũng tìm hiểu ngay 3 cách giảm cân bằng bí đao vô cùng hiệu quả dưới đây để có được thân hình thon gọn lí tưởng trong thời gian ngắn nhất. Giảm cân bằng bí đao nấu thịt cua (súp bí đao) Với món bí đao nấu cua, bạn có thể làm món điểm tâm, dùng thay thế bữa[Read More…]

by December 17, 2015 0 comments Giảm cân
Giảm cân cực nhanh với bí đao

Giảm cân cực nhanh với bí đao

Bí đao là một loại quả quý, vừa có thể dùng làm thực phẩm lại có thể làm thuốc. Những nghiên cứu mới nhất đã cho thấy, bí đao có tác dụng giảm béo. Bí đao chứa protit, đường, chất xơ, caroteen, vitamin PP, B1, B2, C, các chất canxi, sắt… Bí đao có thể ức chế sự chuyển hóa[Read More…]

by December 15, 2015 0 comments Giảm cân