Sở hữu một vẻ đẹp trời phú như thế nên cô rất chăm chút cho cơ thể của mình, cô thường xuyên lui tới Spa. Cũng như đa phần các cô gái khác, Mai Phương Thúy sợ béo bụng, bắp chân, bắp tay. “Thời điểm năm 2009, tôi nặng hơn bây giờ những 10kg. Có một chiếc váy rất đẹp[Read More…]

Nhật Bản nổi tiếng là nơi có nhiều người đẹp, là nơi khởi nguồn không ít các phương pháp giảm cân hiệu quả. Họ luôn luôn biết cách vận dụng sáng tạo trong mọi lĩnh vực, thường xuyên truyền bí kíp cho nhau để cùng nhau cố gắng phát triển và hoàn thiện. Sau đây là 3 phương pháp giảm[Read More…]

Có rất nhiều nguyên nhân làm cho bạn tăng cân như ăn nhiều thức ăn dầu mỡ, ít vận động hằng ngày … Những có những nguyên nhân dường như rất đơn giản nhưng làm bạn tăng cân. Dưới đây, giới thiệu đến các bạn những thói quen xấu khiến bạn tăng cân. Không lên kế hoạch ăn uống cho[Read More…]

Sữa đậu nành chế biết từ đậu tương và được sử dụng khá phổ biến hiện nay. Sữa đậu nành có vị mát, hơi ngậy. Một số nghiên cứu cho thấy, thành phần dinh dưỡng trong sữa đậu nành gần bằng trong sữa bò. Trong đậu nành có chứa natri, chất xơ, chất béo, đường tự nhiên, protein … Uống[Read More…]

Thay vì những bữa ăn hoàng tráng rượu thịt ê hề sẽ làm bạn tăng cân nhanh mà có khi còn làm bạn khó tiêu, những lúc ấy bạn sẽ thèm bữa cơm ngon với rau. Sau đây, mình chia sẻ cho bạn thực đơn ăn kiêng với măng. Với tác dụng giảm cân hiệu quả cộng thêm hương vị[Read More…]