Trẻ biếng ăn kéo dài sẽ làm cho có thể trẻ suy nhược từ đó kéo theo nhiều bệnh nguy hiểm. Hãy đảm bảo sức khỏe cho trẻ với các giải pháp dưới đây nhé!

tre-bieng-an
Trẻ biếng ăn dể bị mắc suy dinh dưỡng

1/ Vì sao trẻ biếng ăn kéo dài?

Có rất nhiều nguyên nhân khiến trẻ biếng ăn kéo dài như biếng ăn sinh lý như mọc răng, chuyển từ giai đoạn bú sữa sang ăn dặm, từ ăn bột sang ăn ăn cơm… nhưng thường gặp nhất là 3 nguyên nhân sau:

Trẻ bị ốm, bệnh: Các bác sỹ cho biết: Tất cả các bệnh nhiễm khuẩn như viêm V.A, viêm tai, viêm đường hô hấp, cúm, tiêu chảy, … dù là nặng hay nhẹ đều ít nhiều gây tình trạng biếng ăn cho trẻ.

Khả năng hấp thu của trẻ “trục trặc”:Khả năng hấp thu kém sẽ làm cho trẻ dễ bị đầy bụng do ăn không tiêu. Tình trạng này nếu để lâu ngày sẽ khiến cơ thể trẻ vị thiếu các vitamin và khoáng chất cần thiết cho sự phát  triển. Từ đó, gây nên tình trạng biếng ăn và biếng ăn kéo dài.

Do sai lầm của người lớn: Do thay đổi chế độ ăn đột ngột (quá sớm hoặc quá muộn), cho trẻ ăn một món liên tục trong nhiều ngày, ăn quá mặn, quá ít, hoặc quá nhiều, chế độ ăn không cân đối, cách chế biến thức ăn không phù hợp với khẩu vị, lứa tuổi của trẻ, … Tất cả đều là nguyên nhân khiến trẻ trở nên biếng ăn, biếng ăn kéo dài và ăn không hấp thu được dưỡng chất.

2/ Biếng ăn kéo dài ở trẻ – Nguy hiểm hơn cả bệnh mạn  tính

Nhiều ý kiến cho rằng: “Trẻ biếng ăn kéo dài nếu không được điều trị kịp thời sẽ gây ra nhiều mối nguy hiểm “thậm tệ” hơn cả các bệnh mạn tính. Điều này hoàn toàn đúng bởi, khi dinh dưỡng không đầy đủ sẽ gây ra những thiết hụt nghiêm trọng về mặt “dưỡng chất”. Trong khi đó, “dưỡng chất” bao gồm Kẽm, SeLen, Lysin, DHA, các loại vitamin… lại là những vi chất, khoáng chất quan trọng hàng đầu, không thể thiếu trong quá trình hình thành và phát triển thể chất, trí tuệ ở trẻ nhỏ.

Theo đó, các vấn đề nguy hiểm trẻ thường phải đối mặt khi bị biếng ăn kéo dài bao gồm:

Suy dinh dưỡng :Lúc này, thể trạng trẻ không chỉ còi cọc, thấp bé hơn so với các trẻ khác đồng trang lứa, mà còn không đáp ứng được các chỉ số tăng trưởng. Suy dinh dưỡng sẽ khiến cho trẻ bị rối loạn tăng trưởng, dễ mắc các bệnh mạn tính do thiếu khả năng miễn dịch. Ngoài ra, trẻ còn bị chậm phát triển, hay bị  ốm, bệnh, mắt khô, da bị mẩn ngứa.

Hạn chế phát triển trí tuệ:Trẻ biếng ăn kéo dài luôn có cảm giác mệt mỏi, vì thế khả năng học tập và tư duy suy giảm nghiêm trọng. Theo một số nghiên cứu về biếng ăn, chỉ số phát triển trí tuệ MDI (Mental Developmental Index) của những trẻ biếng ăn chỉ đạt trung bình 96 điểm, thấp hơn 14 điểm so với những bé bình thường cùng độ tuổi.

Suy giảm sức đề kháng:Trẻ biếng ăn kéo dài sẽ thiếu nghiêm trọng các loại dưỡng chất. Cũng từ đây, trẻ dễ bị ốm và thường xuyên tái bệnh nhiều lần, nhất là các bệnh về đường hô hấp như viêm họng, viêm đường hô hấp trên, viêm phổi; hoặc bệnh tiêu hóa như tiêu chảy…

Trẻ dễ bị tự kỷ:Kết quả nghiên cứu của các nhà khoa học thuộc trường Đại học Cambridge (Anh) cho thấy: trẻ em bị biếng ăn có các triệu chứng tự kỷ vượt mức trung bình. Ngoài những biểu hiện lâm sàng, tâm lý của người bệnh mắc chứng biếng ăn cũng tương đồng với người mắc tự kỷ như: thái độ và hành động cứng nhắc, xu hướng khép mình, quan tâm quá mức tới chi tiết…  Xu hướng thụ động, sống thu mình, khó hòa nhập, thiếu bạn bè… lâu dài có thể dẫn đến tự kỷ, học kém, chỉ số EQ thấp, hạn chế sự thành công trong tương lai của trẻ.

Thấp còi khi trưởng thành:Một nghiên cứu tại Guatemala cũng cho thấy khi 3 tuổi, những đứa trẻ được nuôi dưỡng tốt sẽ cao hơn những trẻ bị suy dinh dưỡng cấ độ nặng đến 13,3 cm. Vì thế, nếu trẻ bị biếng ăn kéo dài, suy dinh dưỡng lúc 3 tuổi thì về sau này sẽ thấp và nhẹ cân hơn trẻ phát triển bình thường,

3/ Làm gì để trẻ biếng ăn kéo dài bắt kịp đà tăng trưởng?

Không nên coi thường những dấu hiệu biếng ăn ban đầu của con, bởi thế, khi bé có những triệu chứng như kém ăn, rụng tóc, sút cân… thì điều đầu tiên cần làm là đưa trẻ đến các cơ sở chuyên khoa uy tín, các viện dinh dưỡng để được bác sỹ cũng như các chuyên gia hàng đầu về dinh dưỡng thăm khám và tư vấn đầy đủ, nhanh và hiệu quả nhất.

tre-bieng-an
Bổ sung nhiều đồ ăn dinh dưỡng cho trẻ

Bên cạnh đó, phụ huynh cũng cần rèn cho con thói quen ăn uống hợp lý, đồng thời bổ sung những vi chất cần thiết như Kẽm, Lysin, Vitamin nhóm B… bằng cách:

  • Cải thiện chất lượng bữa ăn:Bữa ăn cho trẻ biếng ăn, biếng ăn kéo dài cần cân bằng và đầy đủ 4 nhóm chất: Tinh bột – đạm – chất béo – vitamin và khoáng chất. Phụ huynh cần chú ý đến việc đổi món thường xuyên và chế biến sao cho phù hợp với từng độ tuổi để trẻ dễ ăn, dễ nuốt và dễ hấp thu.
  • Sử dụng thêm các thực phẩm giàu dinh dưỡng cho trẻ: Nếu trẻ biếng ăn thì thức ăn cho trẻ ăn nên có nhiều chất dinh dưỡng để dù trẻ có ăn ít vẫn có thể cung cấp chất dinh dưỡng được. Một thực phẩm rất giàu dinh dưỡng đó là tảo xoắn. Tác dụng của tảo xoắn có thể giúp cho trẻ suy dinh dưỡng phát triển bình thường với việc bổ sung nhiều chất dinh dưỡng với liều lượng rất ít. Đây là sản phẩm được tổ chức Y tế Thế giới khuyên dùng cho trẻ em, đặc biệt là trẻ biếng ăn, suy dinh dưỡng.
  • Cho trẻ ăn theo nhu cầu: Không nên ép trẻ ăn như đa số phụ huynh hiện đang thực hiện. Bởi, càng ép trẻ ăn sẽ càng làm cho trẻ nảy sinh tâm lý biếng ăn, ăn ngậm hoặc chống đối. Do đó, các chuyên gia khuyên rằng: Nên cho trẻ ăn theo nhu cầu, chia thành nhiều bữa nhỏ để vẫn đảm bảo đủ lượng thức ăn cần thiết mà trẻ lại không bị áp lực và hệ tiêu hóa của trẻ thì không bị quá tải.
  • Bổ sung vi chất thiết yếu bằng các sản phẩm hỗ trợ: Để đảm bảo lượng khoáng chất, vi chất cần thiết cho sự phart triển toàn diện của trẻ một cách nhanh nhất, phụ huynh có thể lựa chọn 1 số sản phẩm chứa đồng thời các thành phần chính như: Kẽm, Selen (Nguồn gốc thực vật), L- Lysin, Taurin, Vitamin nhóm B, A, D, Omega3….để bổ sung trực tiếp, giúp trẻ thèm ăn tự nhiên, ăn ngon miệng hơn và hấp thu dưỡng chất tốt hơn.
  • Kết hợp đều đặn các giải pháp này, cha mẹ có thể yên tâm rằng: Trẻ biếng ăn kéo dài hoàn toàn có cơ hôi bắt kịp đà tăng trưởng so với các trẻ khỏe mạnh cùng trang lứa.

Chúc các bạn thành công!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*