Với phụ nữ, những ngày đèn đỏ là ngày mệt mỏi, lượng hóc môn estrogen thấp làm phái nữ cảm thấy bức rứt, khó chịu. Lúc này, làn da trở nên vô cùng xấu xí, sự xuất hiện mụn trứng cá và nám da tăng cao. Để giúp bạn chăm sóc làn da trong kỳ kinh nguyệt, mời bạn tham khảo Mẹo làm đẹp da trong những ngày đèn đỏ.

1.Rửa mặt

Rửa mặt là một trong những thao tác quan trọng nhất sau một ngày dài mệt mỏi, giúp bạn loại bỏ bụi bẩn trên khuôn mặt của mình. Tuy nhiên, trong những ngày nhạy cảm, bạn không nên sử dụng những sản phẩm có chất tẩy rửa mạnh cho khuôn mặt. Thay vào đó, bạn hãy lựa chọn một sản phẩm chứa axit salicylic giúplọc sạch các tạp chất và mỹ phẩm tắc nghẽn trên các lỗ chân lông.

2.Dưỡng ẩm

Trong ngày “đèn đỏ”, da của bạn sẽ bị mất nước nhiều hơn cũng như nhạy cảm hơn do sự thay đổi của tuyến nội tiết và hormone trong cơ thể. Do đó, bạn cần phải chú ý đến chuyện dưỡng ẩm để hạn chế tình trạng da khô ráp cũng như bảo vệ làn da một cách tốt nhất.

Tuy nhiên, lựa chọn dưỡng ẩm như thế nào là hợp lý? Cách tốt nhất là bạn lên tìm đến một sản phẩm kem dưỡng không có chứa dầu. Điều này sẽ hạn chế tối đa sự xuất hiện của mụn trứng cá cũng như một vài vết nám, sạm da khác.

kem-duong-am-cho-da-mat

3.Chống nắng

Hẳn là các bạn đều đã biết vai trò của kem chống nắng đối với làn da. Do đó, không chỉ trong những ngày nhạy cảm mà đối với những ngày khác các bạn cũng cần phải chú ý đến việc sử dụng loại kem này trước khi ra đường để tránh các vết thâm, nám hoặc tàn nhang có thể xuất hiện.

4.Chú ý đến chế độ ăn

Bạn nên chú ý đến chế độ ăn trong những ngày “đèn đỏ” để bảo vệ làn da cũng như sức khỏe một cách tốt nhất. Tốt nhất là bạn nên tránh sử dụng những thực phẩm cay, nóng, lạnh cũng như các món chiên rán hoặc một số loại hoa quả có vị chua. Thay vào đó, bạn nên sử dụng những thực phẩm có nhiều magie, vitamin nhóm B…

Cùng với chế độ ăn, bạn hãy uống đủ nước do giai đoạn này cơ thể mất nhiều nước. Cùng với nước lọc, bạn có thể sử dụng thêm nước trái cây để vừa giúp cơ thể có đủ lượng nước vừa giúp tăng cường hàm lượng vitamin. Cuối cùng, hãy tập cho mình thói quen lên giường ngủ sớm bởi đây là điều vô cùng quan trọng đối với vẻ đẹp của làn da, hạn chế sự xuất hiện của quầng thâm mắt và mụn trứng cá.

an-uong-lanh-manh

5.Đắp mặt nạ dưỡng da

Bạn nên sử dụng những mặt nạ có nguồn gốc từ thiên nhiên, vừa dưỡng ẩm lại vừa an toàn cho da. Một số gợi ý mà các bạn có thể tham khảo gồm có mặt nạ mật ong, mặt nạ nha đam, dầu ô liu hay sữa chua…. Đây là cách không chỉ giúp cải thiện màu sắc mà còn mang đến làn da mịn màng cũng như giúp bạn có được khoảng thời gian thư thái nhất.

 –> Sạch mụn, trắng da với ngải cứu

–> 5 bước dưỡng ẩm da hằng ngày khiến da đẹp bất ngờ

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*