Rau rút có tính hàn, thành phần có trong rau rút chứa nhiều các vitamin và nhiều amine cần thiết cho cơ thể. Với hàm lượng protein cao vượt xa các loại rau khác như: xa lách, mồng tơi, rau muống,… Dưới đây là Một số công dụng chữa bệnh từ rau rút.

1. Hỗ trợ điều trị bướu cổ

Rau rút 300g, cá rô 200g, gia vị. Cá làm sạch chỉ lấy phần nạc, ướp gia vị. Xương cá giã nhỏ vắt lọc lấy nước, thêm nước cho đủ khoảng 500ml, đem đun sôi, sau đó, thả rau rút và cá nạc vào quấy đều. Dùng ăn nóng với cơm. Ngày một lần, dùng liền 5 ngày.

cong-dung-chua-benh-tu-rau-rut

2. Trị nóng trong, táo bón

Lấy 300g rau rút, đổ 800ml nước sắc uống thay trà hàng ngày. Đồng thời kết hợp ăn các món nấu từ rau rút, không ăn các chất cay nóng, kích thích.

Hoặc dùng rau rút khô sắc với nước dùng làm nước uống trong ngày.

3. Chữa chứng mất ngủ

Rau rút 300g, khoai sọ 25g, lá sen 10g, tất cả rửa sạch đem ninh nhừ với nước, cho gia vị vừa đủ, ăn cả bã lẫn nước. Tuần ăn 3-5 lần, nên ăn khi còn ấm, tốt nhất ăn vào buổi tối trước khi đi ngủ 30 phút.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*