Testosterol không chỉ có tác dụng giúp phát triển bộ phận sinh dục nam mà nó còn quyết định đến chức năng sinh lý nam giới, ảnh hưởng đến quá trình phát triển cơ bắp, phòng chống bệnh loãng xương, tim mạch, bệnh tiểu đường…. hiệu quả. Để hiểu hơn về vai trò của testosterol thì các bạn cùng chúng tôi tìm hiểu qua thông tin chia sẻ dưới đây nhé!

Testosterol có vai trò gì đối với nam giới
Testosterol có vai trò gì đối với nam giới

Testosterone chính là nội tiết tố nam được sản xuất chủ yếu ở tinh hoàn và một phần nhỏ tiết ra từ tuyến thượng thận của quý ông. Và lượng testosterone tăng lên nhanh chóng khi nam giới bước sang tuổi dậy thì, chính vì thế khả năng ham muốn tình dục cũng được nâng cao ở trong giai đoạn này.

Hormone này không chỉ giúp bộ phận sinh dục nam giới phát triển nó còn mang lại hiệu quả tổng hợp protein, thúc đẩy phát triển cơ bắp, tăng khả năng lưu thông máu, tăng tốc độ phân bào và phục hồi sức khỏe sau chấn thương hay mệt mỏi.

Lượng testosterone này cũng có sự thay đổi theo thời gian nhất là khi bước sang độ tuổi 40 hormone này sẽ giảm nhiều gây ra chứng mãn dục nam. Các biểu hiện kéo theo chính là giảm ham muốn, xuất tinh sớm, mất hưng phấn, rối loạn cương dương, cơ thể hay mệt mỏi, tăng cân mấy kiểm soát.

Vì thế, việc cải thiện lượng testosterone cho cơ thể không chỉ giúp nâng cao đời sống tình dục mà còn tăng cường sức khỏe, sức đề kháng tốt nhất. Một số cách tăng lượng testosterone bạn có thể tham khảo như sau:

– Lên chế độ ăn uống đầy đủ protein và chất kẽm như: hàu, thịt bò, thịt dê, trứng, đậu nành… và giàu chất béo không bão hòa như đậu, lạc.
– Từ bỏ các thói quen xấu như uống bia, rượu, thuốc lá, thức đêm…
– Tích cực tập luyện thể thao bằng các bài tập như: nâng tạ, chạy bộ, đá cầu, tenis…
– Duy trì tinh thần lạc quan và hạn chế stress, mệt mỏi trong công việc.
– Quan hệ tình dục đều đặn và khoa học cũng góp phần tăng testosterone.

Chế độ ăn uống tốt cho sức khỏe nam giới
Chế độ ăn uống tốt cho sức khỏe nam giới

Ngoài ra, các cặp vợ chồng có thể kết hợp sử dụng sản phẩm hỗ trợ chức năng sinh lý an toàn, hiệu quả đang được nhiều người sử dụng như: sâm nhung cường lực tuệ linh.

Tăng cường sức khỏe nam giới bằng sâm nhung cường lực tuệ linh
Tăng cường sức khỏe nam giới bằng sâm nhung cường lực tuệ linh

Sản phẩm có bán tại các hệ thống nhà thuốc việt với cam kết hàng chất lượng, đảm bảo và có mức giá ưu đãi nhất.

> Xem thêm: 

Các biện pháp phòng và làm chậm quá trình mãn dục nam giới

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*